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  腰酸背痛

原因
1子宮變大增加了腰椎彎曲度 。
2賀爾蒙改變使關節軟骨軟化。
3疲倦,姿勢不良。

改善方法
1避免久坐或久站。
2避免穿高跟鞋,舉重物,避免勞累。
3可以使用腹托帶(若下腹部抽痛)。
4補充維生素B群。

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