感冒輔助療法

1.熱鹹檸檬茶
　用新鮮檸檬片約1~2片，加少許鹽巴，沖熱開水即可，可回衝2~3次，回衝不需再加鹽巴。因檸檬片加熱後會產生一種天然化合物-羥苯甲基氨基乙醇，此種物質為天然類固醇，能解除感冒症狀，另外鹽巴可補充電解質，中和疲勞引起的痠痛。

2.蔥花稀飯
　稀飯煮熱，加一大匙蔥花，吃1~2碗，吃完蓋著被子，睡一覺出個汗就會好多了。

3.紅糖薑湯
　3公分大小的生薑2~3塊拍碎，加2大匙紅砂糖煮湯，每天早晚各1杯，便利商店販賣的薑茶包也行，可補血兼補體力對抗病毒。

4.熱番石榴茶
　普通大小的番石榴2個或泰國大芭樂1個，切片後加入7碗水，煮開後，小火再煮5分鐘，去渣當茶喝，有利尿作用，尿尿一多，病毒就會跟著排出去。

5.薄荷茶
　新鮮薄荷葉1兩沖熱開水喝，早晚飯後各1杯，薄荷能發汗，退熱和殺菌。

6.熱梅茶
　用5個醃漬蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水，攪拌5分鐘再喝，早晚飯後各1杯，喝到好為止，梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸有抗菌作用。

7.熱橘子
　桶柑的頭拔個小泂，塞鹽巴，用鋁箔紙包起來，放入烤箱烤5分鐘，取出即可食用，很適合給小朋友食用。